Atelier Yoga
Présentation :
Atelier Yoga Hatha — Un moment pour soi, en douceur et en équilibre
Envie de souffler, de vous recentrer et de prendre soin de votre corps ? L’atelier Yoga propose une pratique accessible à tous, alliant respiration, postures, étirements et relaxation. Que vous soyez débutant ou déjà initié, chacun progresse à son rythme dans une ambiance calme et bienveillante. Le yoga aide à améliorer la souplesse, la posture, la concentration, tout en réduisant le stress. Un véritable moment de pause dans le tumulte du quotidien !
Atelier Yoga Hatha — Un moment pour soi, en douceur et en équilibre
Envie de souffler, de vous recentrer et de prendre soin de votre corps ? L’atelier Yoga propose une pratique accessible à tous, alliant respiration, postures, étirements et relaxation. Que vous soyez débutant ou déjà initié, chacun progresse à son rythme dans une ambiance calme et bienveillante. Le yoga aide à améliorer la souplesse, la posture, la concentration, tout en réduisant le stress. Un véritable moment de pause dans le tumulte du quotidien !
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Animatrice : Sandrine
Contactez Nathalie : 07.81.91.70.27
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Date et horaire : les lundis de 18h45 à 20h15
Lieu : Salle Omnisport de Puissalicon
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